2019-08-01から1日間の記事一覧
ちょっと前テレビを見ていたら、たまたま「マインドフルネス瞑想」というものについて特集していました。それについて思い出したので、今頃書いておきますね。 途中から見たんですが、見た範囲では「腰痛の緩和が期待できる」「不安感やストレス反応を起こす…
ちょっと前テレビを見ていたら、たまたま「マインドフルネス瞑想」というものについて特集していました。それについて思い出したので、今頃書いておきますね。 途中から見たんですが、見た範囲では「腰痛の緩和が期待できる」「不安感やストレス反応を起こす…
